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人工智能+健康科技=优质好睡眠

2021-03-01

今天,国内首家人工智能睡眠管理中心——阿邑健康睡眠管理中心(以下简称中心)在秦皇岛中心城区建成。中心将以功能医学技术应用为依托的睡眠质量监测干预共享模式面向全国城市人群推广。图为应用SMIS对睡眠进行···

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数羊数到嘴抽筋,噩梦做到自然醒!想睡个好觉,怎么就这么难

2021-02-23

白天犯困打盹没精神晚上翻来覆去睡不着“睡得晚”、“睡不着”、“睡不够”、“睡不好”正困扰着当代人根据中国睡眠协会调查显示中国有3亿人患有睡眠障碍其中成年人的失眠发生率高达38.2%也就是每5个人里就有···

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晚上总起夜,到底是身体哪里出了问题?

2021-02-15

日常生活中,想必大家都经历过夜里起来上厕所的情况,一般来说,晚上偶尔起夜一两次是正常情况,但是有的朋友却经常起夜。那么,是什么原因引起夜尿增多的呢?我们又该如何缓解这种情况呢?晚上睡觉经常起夜可能跟这···

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最痛快的事,莫过于躺下就睡着(。-ω-)zzz

2021-02-09

对很多人来说,「睡得着」是件奢侈的事。世卫组织的数据显示,全球25%的人有失眠困扰。《2018中国睡眠质量调查报告》显示,83.81%的人有睡眠问题,入睡困难占25.83%……累了,但就是睡不着是为什···

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五种错误助眠法大公开!看看你躺枪了几种?

2021-02-05

失眠是一种怎样的体验?失眠,是枕头之上无尽的流浪。为什么会失眠?失眠是最常见的睡眠障碍,可以由各种不同的原因引起,大致分为:环境因素:噪音、光线干扰、卧具不适、改换睡眠环境(如出差住宾馆等);生理因素···

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